PRATICAR ESPORTES?

Atualmente, a prática de exercícios físicos não faz parte do dia-a-dia dos jovens.
Que trás benefícios todos sabem, mas como trocar a sessão da tarde por uma caminhada, por exemplo? E qual a maior vantagem dessa troca?
Realmente, exercícios sozinho é muito chato, essa é a hora de você chamar o seu amigo de "todas as horas" para uma caminhada.
Praticar esportes, exercícios, além de emagrecer, fortalece os ossos, aumenta a sua massa muscular e te dá flexibilidade, entre outros benefícios. Se você é da queles que se preocupa com a sua forma física, me desculpe te dizer, mas ficar em casa vendo TV, jogando vídeo game ou até mesmo na internet, não vai mudar o seu problema.

Se tornar um sedentário só trará malefícios a sua saúde. E também sai de casa para fazer algo de útil, além de te dar créditos com os pais, vai ser muito melhor para o seu futuro.
Se você é daqueles que deixa para se preocupar com o seu corpo, ou com a sua saúde, mais tarde ou é daqueles que acha que é tarde demais para praticar algum esporte, até mesmo para se profissionalizar lembre-se:
"Nunca é tarde para começar a fazer o que gosta, tarde mesmo é você deixar para amanhã o que pode fazer agora e você pode ser até um Fenômeno ou uma Marta ou qualquer ídolo que goste, só basta ter força de vontade, afinal vencedor é aquele que nunca desiste de tentar".

Débora Azevedo